Heb jij last van een knakkende kaak bij het openen van je mond? Of voel je pijn aan je kaak tijdens het eten, praten of bij het opstaan? Bij Cure+ Kinesitherapie in Pelt zien we regelmatig patiënten met klachten van het kaakgewricht. In deze blog leggen we op een duidelijke en begrijpelijke manier uit waar die klachten vandaan komen en wat je eraan kan doen. Onder kaakgewricht klachten (ook wel het temperomandibulair gewricht genoemd) verstaan we alle klachten die te maken he

Veel mensen kraken/knakken hun vingers/nek/rug/… Het kan een gewoonte worden of een manier om 'spanning los te laten'. Voor andere mensen is het misschien gewoon irritant omdat dit een krakend geluid maakt. Het kraken wordt ook vaak toegepast door kinesisten, osteopaten, hier wordt dan meestal naar verwezen als manipulaties. Als je je ooit hebt afgevraagd of dit op de een of andere manier schadelijk kan zijn, lees dan verder. Er is veel discussie geweest over waar het ‘kraken

Buiten het feit dat je niet te snel mag opbouwen en dat je goed naar je lichaam moet luisteren is er nog iets waar mensen vaak niet bij stilstaan bij het lopen: de conditie van de schoenen! Of je nu aan het trainen bent voor 5 km of voor een marathon, je hebt een goed paar loopschoenen nodig. Om deze training of trainingsperiode succesvol en zonder pijn te vervolledigen is het nodig dat je geen versleten schoenen draagt. Als je dit wel doet zal je waarschijnlijk klachten ontw

Het al dan niet gebruiken van ijs is tegenwoordig een "hot" topic in de sportwereld. We gebruiken dit al zeer lang voor blessures en aandoeningen omdat dit zeer goed werkt tegen de pijn. Nu is de vraag of dit ook zo goed is voor het herstel als men eerst dacht?! Wanneer vroeger iemand een blessure kreeg, grepen we meteen naar de ijszak maar wat zeggen de laatste wetenschappelijke onderzoeken? Een overzicht van vroeger naar nu van de belangrijkste principes voor het behandelen