Sport screening & coaching

Bij Cure Plus geloven we dat goed bewegen begint bij inzicht. Met sport screening & coaching brengen we jouw lichaam, bewegingspatronen en belastbaarheid in kaart, zodat je gerichter kan trainen, beter presteert en blessures voorkomt. Deze begeleiding is geschikt voor zowel recreatieve als competitieve sporters.

​

Wat is sport screening?

Een sport screening is een gestructureerde analyse van hoe jij beweegt. We testen kracht, mobiliteit, stabiliteit, coördinatie en controle, en bekijken hoe jouw lichaam omgaat met belasting.

Afhankelijk van je sport en doelen kan een screening bestaan uit:

• Bewegings- en houdingsanalyse

• Kracht- en stabiliteitstesten

• Mobiliteit en lenigheid

• Controle bij functionele en sportspecifieke bewegingen

• Analyse van asymmetrieën en zwakke schakels

Zo krijgen we een duidelijk beeld van waar je lichaam sterk is en waar het kwetsbaar wordt.

​

Voor wie is sport screening zinvol?

Sport screening is geschikt voor:

• Sporters die blessures willen voorkomen

• Sporters met terugkerende of onverklaarde klachten

• Atleten die hun prestaties willen verbeteren

• Sporters die starten met een nieuw trainingsprogramma

• Sporthervatting na blessure of revalidatie

Ook zonder klachten kan een screening veel inzichten opleveren.

​

Coaching: van inzicht naar actie

Na de screening stopt het niet. Op basis van de resultaten vertalen we alles naar praktische coaching en begeleiding. Dat kan bestaan uit:

• Gerichte oefenprogramma’s

• Technische en motorische correcties

• Advies rond trainingsopbouw en belasting

• Kracht- en stabiliteitstraining

• Begeleiding richting sporthervatting of prestatieverbetering

De coaching is steeds op maat van jouw sport, niveau en doelen.

​

Onze aanpak

Bij Cure Plus combineren we wetenschappelijke inzichten met klinische ervaring en een sportgerichte visie. We leggen alles duidelijk uit, zodat je begrijpt:

• waarom bepaalde oefeningen nodig zijn

• hoe je blessures kan vermijden

• hoe je efficiënter kan trainen

Waar nodig stemmen we de coaching af met trainer, coach of sportclub, zodat iedereen op dezelfde lijn zit.

​

Duurzaam beter bewegen

Sport screening & coaching is geen momentopname, maar een investering in duurzaam bewegen. Door gerichte begeleiding helpen we je om:

• sterker en stabieler te worden

• met meer vertrouwen te sporten

• het risico op blessures te verkleinen

• het maximale uit je training te halen

Bij Cure Plus staat sport screening & coaching voor inzicht, persoonlijke begeleiding en een actieve, sportgerichte aanpak — zodat je lichaam niet alleen meekan met je sport, maar je ook vooruithelpt.